Массаж головы для роста волос: видео, техника, фото

0

Как делать массаж головы для волос? Этот вопрос интересует многих, и не случайно, ведь он благотворно влияет на волосы, усиливая приток крови к их луковицам, тем самым улучшая питание волос. Но это не все положительные стороны массажа, он способен снять напряжение и наладить сон, снять боль и улучшить настроение.

Наша статья расскажет:

  • как сделать правильный массаж для роста волос;
  • как правильно сделать массаж для воротниковой зоны;
  • о показаниях и противопоказаниях к этим процедурам;
  • о методах его выполнения.

Показания к различным разновидностям массажа

В наше время медицина и косметология шагнули очень далеко, и для лечения проблем с волосами давно используются различные виды массажа, которые условно подразделяются на две категории:

  1. Лечебный массаж.
  2. Косметический массаж.

Каждая категория имеет свои преимущества и недостатки. Например, сеансы с лечебной точки зрения, рекомендуется проводить в таких случаях:

  • При частых головных болях и приступах мигрени.
  • При нарушениях, связанных со сном (бессонница или сонливость).
  • При симптомах хронической усталости.
  • При тревожном состоянии.
  • Во время стрессовых ситуаций или эмоциональной неуравновешенности.

Используя сеансы массажа для избавления от этих симптомов, вы можете:

  • Снять не только стресс, но и мышечные спазмы;
  • Судороги и болезненность суставов, а также в боль в плечевых мышцах, и мышцах и шеи;

Это важно! При проблемах с повышенным давлением, профессионалы рекомендуют проводить сеансы индийского массажа.

Подробнее о технике массажа при повышенном давлении можно посмотреть в нашем видео.

Косметические сеансы принято назначать для лечения многочисленных проблем с кожей и волосами. Это могут быть:

  • банальная перхоть;
  • сухость волос и кожных покровов;
  • систематическое выпадение волос;
  • ломкость волос, или секущиеся кончики.
  • себорея.

Массаж головы и воротниковой зоны советуют использовать для роста волос и улучшения местного кровообращения. Благодаря этому улучшаются такие качества:

  • внешний вид волос;
  • пропадают симптомы отечности на лице;
  • исчезнет напряженность, а стрессовое состояние пропадет;
  • повысится иммунитет;
  • снимутся спазмы в мышечных и соединительных тканях;
  • бессонница не будет вас беспокоить;

Кроме этого массаж головы благоприятно действует на концентрацию внимания, улучшает память.

Противопоказания к проведению процедуры

Несмотря на множество плюсов, массаж головы имеет и существенные минусы. Сеансы не стоит проводить, если у вас наблюдаются одна или несколько проблем:

  1. повреждения волосяных покровов;
  2. экзема;
  3. грибковое поражение или облысение;
  4. расширение кровеносных сосудов на лице;
  5. жирные волосы;
  6. оперативное вмешательство в недалеком будущем;
  7. повышенная температура;
  8. спондилез или спондилоартрит;
  9. тромбоз и эмболия;
  10. в период обострения хронических болезней;
  11. при онкологии;
  12. при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Ручной массаж головы

Ручной массаж это классика жанра, но многие зададутся вопросом, как делать массаж головы правильно? Как было сказано выше, сеансы ускоряют приток крови к волосяным луковицам, что очень полезно для роста волос. Для проведения ручного массажа необходимо прижать правую ладонь к правой стороне головы, при этом посчитать до 10. В это время нужно активно создавать нажим рукой и головой.

Затем такую процедуру переносят на левую сторону, на затылочную область и область лба. Такой способ хорош тем, что его можно делать практически в любое время.

Следующий способ подразумевает массаж головы при помощи пальцев обеих рук. Этот метод тоже рекомендуют использовать для роста волос, помимо этого он позволит улучшить кровообращение и избавит вас от мучительных головных болей.

Пальцы должны выполнять произвольные вращения, с небольшим надавливанием на кожные покровы. При этом способе пациент должен сидеть или полулежать, чтобы ему было комфортно, при этом свет не должен мешать процессу расслабления, его лучше приглушить или выключить.

Подробное видео можно посмотреть чуть ниже.

  • Сеанс начинают с задней части ушей, при этом пальцы должны выполняют вращающиеся движения.
  • Руки должны помещаться по двум сторонам головы, и слегка ее сдавливать. Кожа может немного сдвигаться в разные стороны. Если такой массаж будет выполняться на себе, то в процессе массирования двигать руками не разрешается.
  • Такие же движения необходимо сделать еще раз в местах основания черепа и на задней части шеи.
  • Таким же способом можно массировать оставшуюся волосяную поверхность.

Массаж головы должен содержать не только массирующие действия, но и точечные движения. Такой метод часто рекомендуют использовать для роста волос. В местах болевых ощущений кожу головы нужно слегка зажимать между большим и указательным пальцем на несколько секунд, после чего пальцы ослабляют, но не убирают, а держат в таком положении около 10 с. Такой массаж следует повторять до тех пор, пока в том месте не почувствуется расслабление.

Помимо этих способов, для роста волос и для уменьшения головных болей, можно попробовать немного другой способ, который направлен на височную зону и зону шеи. Эти зоны необходимо массировать вращающимися движениями около 5-6 минут.

  • Выполнять массирование височной зоны и области шеи рекомендуется подушечками указательного и среднего пальца. Во время этого височная область должна немного сдавливаться. Вместо круговых движений в височной зоне можно выполнять ритмичное надавливание.
  • Для массирования области шеи и основания черепа, необходимо выполнить другое упражнение. Руки нужно сцепить в замок в области затылка и выполнять руками скользящие движения вверх и вниз. Некоторые утверждают, что после такого сеанса массажа, замечается улучшение зрения.

Массаж головы щеткой

Для роста волос, а также при проблемах с их выпадением, профессионалы рекомендуют проводить массаж головы щеткой. Главная особенность этих процедур заключается в расческе, которая изготавливается только из натуральных материалов. Расческой нужно проводить по волосам, при этом движения должны быть круговыми и поглаживающими, и начинаться от виска медленно перемещаясь к макушке, затем от височной области ко лбу, и от височной области к затылку.

Более детальное выполнение этой техники можно посмотреть на видео.

Классический массаж кожи головы

Классический массаж головы проводят подушечками четырех пальцев на обнаженной коже, между волос. Для выполнения этого массажа используют расческу, которой нужно сделать проборы. По этим проборам подушечками пальцев нужно провести 3—4 раза, осторожно поглаживая по всей длине.

Направление поглаживания выбирается от лобной части к затылочной. После чего выполняют более глубокое поглаживание. Этот способ поможет усилить кровоток у корней волос, что очень хорошо для роста и питания волос.

Следующий прием массажа заключается в зигзагообразных растираниях. Для его осуществления нужно сложить указательный и средний палец правой руки вместе, а кожу в проборе необходимо зафиксировать левой рукой. При этом расстояние от пробора до пальцев должно равняться 2—3,5 см.

Массаж головы на этом не заканчивается, и следующий этап это разминание. Суть такого метода заключается в сдвиге кожных покровов большими пальцами рук. Этот процесс выглядит так:

  • Подушечками больших пальцев нужно не очень сильно нажать на кожу головы и осторожно двигать ее в разных направлениях. Чтобы улучшить эффект от такой процедуры, сдвигающие действия нужно использовать в комбинации с растягивающими движениями.

Следующий прием классического массажа это вибрационное действие. Этот метод может выполняться двумя или четырьмя пальцами. Пальцами наносят точечные удары вдоль пробора. Закончив одну линию, переходят на другую, повторяя эти действия снова. Такая схема массажа должна проводиться в перпендикулярном направлении к пробору.

Массаж поверх волос

Такой массаж головы разрешается делать и в продольном, и в поперечном направлении. Эту технологию, поверх волос относят к косметическим методам, которые рекомендуются для роста волос. Она происходит с использованием тех же действий:

  • Поглаживание,
  • Разминание,
  • Вибрирующие приемы.

Поглаживание поверх волос должно выполняться с помощью расставленных и полусогнутых пальцев. Сначала массируют участки кожи в продольном направлении, начиная от лобной части и двигаясь к затылку. Затем массируют в поперечном направлении, начиная от зоны висков и заканчивая лбом и затылком.

Растирающие приемы состоят из продольных и поперечных движений, которые бывают спиралевидными или полукружными. Сдвиг кожных покровов может выполняться в различных направлениях. Если сдвиг выполняется по направлению вперед/назад, то одна ладонь должна находиться на лбу, а вторая на затылочной части. При смещении кожи в поперечном направлении, голову нужно обхватить под ушами. Во время массажных процедур рекомендуется использовать травяные отвары.

Массаж головы с помощью лазерной расчески

Очень хороших результатов достигают, если проводят массаж головы с помощью лазерной расчески. Такая процедура предназначена для роста волос, но подобрать или найти качественную расческу очень сложно, обычно ее цена бывает баснословной.

Но, результат того стоит, при регулярном использовании этого приспособления в течение месяца, можно ощутить, что волосы приходят в норму. На месте выпавших волос достаточно быстро появятся другие. Такие процедуры должны выполняться регулярно, если этот процесс прекратить, то и достигнутый результат постепенно уйдет.

Подробнее о выполнение этих процедур можно просмотреть на видео.

Индийская массажная техника

Индийский массаж головы для быстрого роста волос, или массаж Чампи, должен выполняться в сидячем положении. Метод индийского массажа заключает в себе несколько зон для массирования:

  • зону лица.
  • зону головы.
  • зону шеи.
  • Зону плеч.

Это позволяет избавиться от таких неприятностей как отечность лица. В числе основных приемов лежат надавливающие движения, сжимающие и вращающие.

Немного подробнее это можно посмотреть на видео.

Как выглядит массаж головы Чампи? Его выполняют в такой последовательности:

  • На первом этапе для активации энергетических каналов выполняется точечный массаж с элементами надавливания на главные точки акупунктуры.
  • На втором этапе массаж выполняется на области плеч, шеи и верхней части спины. Эти приемы помогают расслабиться и снять не только усталость в зоне шеи, но и во всем организме.
  • На третьем этапе происходит сам массаж головы. Этот этап считается самым продолжительным.

Его выполнение тоже можно разделить на несколько пунктов:

  1. Массажист должен стоять со стороны спины пациента. Его руки должны расположиться таким образом, чтобы пальцы, направленные вверх, оказались по бокам головы и слегка надавливали на нее. В это время, пальцы и основание ладоней должны соприкасаться с головой.
  2. Когда руки дойдут до верхней части головы, пальцы следует приподнять, а движение продолжить ладонями. Потом руки опускают и перемещают в другие области, для массирования остальной части головы.
  3. Для следующего приема кожа лба придерживается одной рукой, а вторую руку нужно перенести на затылочную часть головы. Теперь нужно активно потереть кожу, затем поменять руки и повторить процедуру снова.

Такую процедуру проводят в течение одной минуты.

  1. После этого приема массажист приступает к следующему этапу, пропуская пальцы сквозь волосы, он начинаем массировать голову по направлению от лобной части к основанию шеи. В это время голова пациента слегка запрокинута назад. Сначала проводят поглаживание, располагая свои пальцы на лбу, проводят ими к линии бровей и вискам. Достигнув виска нужно провести круговые движения. Эту процедуру повторяют три раза.
  2. Финальным этапом индийского сеанса массажа выступают плавное поглаживание по волосам, при этом руки направляются ото лба к затылку и вниз, до самой шеи. Такие поглаживания выполняют, медленно ослабляя давление. После этого руки плавно убирают с головы.

Обычно длительность такого сеанса занимает 40-50 минут, после чего пациентам рекомендуется минут 15 посидеть в этом положении.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

О авторе

Анжелика Витальевна - главный редактор портала TvoiVolosy.com

Поделитесь своим мнением