Укрепление волос в домашних условиях: витамины, маски, народные средства

0

Если внешний вид и состояние ваших волос оставляют желать лучшего, пора всерьез заняться их укреплением. Для этого необязательно посещать салоны красоты и проходить дорогостоящие процедуры. Укрепление волос от выпадения возможно и в домашних условиях, главное в этом деле – регулярность, постоянство и комплексный подход.

Способы укрепления волос от выпадения

Существует несколько самых распространенных способов укрепления волос в домашних условиях. К ним относятся:

  1. Прием витаминов. Витамины для укрепления волос следует принимать курсами, тогда и эффект будет более заметен. Подбираются они индивидуально.
  2. Народные средства. Наши бабушки не жаловались на состояние волос, так как пользовались лекарственным действием отваров различных растений.
  3. Маски для укрепления волос в домашних условиях. Готовятся на основе натуральных компонентов и подручных аптечных средств. Они воздействуют на волосяные луковицы, предотвращая выпадение волос.
  4. Травы против выпадения волос. Крапива и хна – самые полезные лекарственные растения, применение которых напрямую влияет на состояние волос.
  5. Соблюдение диеты. Существуют продукты, употребление которых внутрь позволяет укрепить волосы, сделать шевелюру более густой и красивой, избавиться от выпадения волос.

Если применять все эти народные средства для укрепления волос в комплексе или чередовать их, то уже скоро ваши волосы будут выглядеть более здоровыми и ухоженными. Не останавливайтесь на достигнутом и продолжайте укреплять волосы в домашних условиях, тогда вам не придется переживать за их внешний вид.

Методы укрепления волос в домашних условиях

Многие ошибочно полагают, что красоты волос можно добиться только при посещении салонов красоты и использовании профессиональной косметики. Но если вы правильно определите, чего именно не хватает вашим волосам, то и в домашних условиях можно обеспечить им отличный уход и укрепление от выпадения.

Тонкие и тусклые волосы сигнализируют о том, что им не хватает питания. В силу особенностей строения человеческого организма питательные вещества добираются до головы в последнюю очередь, так что волосяные луковицы недополучают необходимые им компоненты. Вследствие этого волосы выпадают, редеют, становятся сухими и ломкими.

Помочь в этом случае может простой массаж кожи головы. Он обеспечивает приток крови к волосяным луковицам и способен спасти от облысения. Для укрепления волос кончиками пальцев совершайте круговые движения по всей поверхности головы. Удобнее всего делать массаж в сидячем положении. В первую очередь нужно помассировать затылок, виски, лоб, а затем уже обратить внимание на волосистую часть.

Всего 5-10 минут массажа ежедневно вернут вашим волосам здоровье и красоту. Важно соблюдать правильное направление движений: массировать голову нужно по росту волос. Правильные линии – от лба к затылку, от макушки вниз во все стороны, от темени к вискам.

Витамины для укрепления волос

Нехватка витаминов в организме в первую очередь сказывается на волосах. Даже если вы регулярно употребляете поливитамины, они не всегда могут обеспечить волосам нужное питание и укрепление. Употребление разных витаминов по отдельности также не дает нужного эффекта.

Для укрепления волос существуют специальные мультивитаминные комплексы, в пользу которых и нужно делать выбор. Профессиональные трихологи рекомендуют использовать следующие витамины для укрепления волос и от их выпадения.

  1. Витамины «Ревалид». При возникновении сухости и зуда кожи головы, появлении перхоти, себореи, раздражения этот препарат является одним из самых эффективных. В его состав входят аминокислоты, витамины, минералы и некоторые растительные компоненты, способные избавить от данных проблем.
  2. Витамины «Перфектид». Данный препарат является одним из самых популярных среди женщин, мечтающих о красивой шевелюре. Положительный эффект отмечается уже в течение первого месяца и сохраняется надолго – до следующего курса приема витаминов. Этот комплекс не только укрепляет волосы, но и оказывает положительное влияние на состояние кожи головы.
  3. Витамины «Пантовигар». Таблетки предназначены для борьбы с выпадением волос. Но и поврежденные волосы после курса приема препарата приобретают блеск, силу, красоту. Прекращается выпадение волос, увеличивается толщина каждого волоска. Перед применением «Пантовигара» лучше проконсультироваться с трихологом. Также следует отметить, что курс приема для эффективного укрепления волос довольно длительный – не менее четырех месяцев. Но результат того стоит.
  4. Витамины «Мерц Бьюти». Эти немецкие таблетки для волос отлично усваиваются. Даже если у вас есть индивидуальная непереносимость других мультивитаминных комплексов, «Мерц Бьюти», как правило, не вызывает проблем. Отзывы об эффективности этих таблеток от выпадения разнятся.

В любом случае, выбирая подходящие витамины для укрепления волос, оптимальным будет обращение к трихологу. Он оценит состояние вашей шевелюру и подберет подходящие таблетки, решающие проблемы по укреплению волос и защите их от выпадения.

Народные средства для укрепления волос

О красоте волос женщины задумывались с незапамятных времен. Укрепление волос в домашних условиях тогда было возможно исключительно натуральными компонентами, которыми и пользовались женщины. Для предотвращения выпадения и укрепления волосяных луковиц самыми популярными народными средствами были следующие:

  • Касторовое масло. Втирается в кожу голову за пару часов до мытья.
  • Репейное масло. Хорошо борется с выпадением волос, его нужно втереть в корни волос, оставить на 30-50 минут, а затем вымыть волосы обычным способом.
  • Свежая луковица. Если регулярно натирать кожу головы срезом свежей луковицы на ночь, то активизируется деятельность волосяных луковиц. Правда, сегодня мало кто решается на такой эксперимент из-за резкого лукового запаха, который затем тяжело смыть с волос.
  • Эфирное масло березовых почек. Стимулирует рост волос на голове. Применять его можно совместно с касторовым или репейным маслом, добавляя пару капель в состав для нанесения на волосы.
  • Мыло с березовым или можжевеловым дегтем. Наши бабушки использовали его вместо шампуня и всегда имели густую и пышную шевелюру.
  • Отвар лопуха. Его используют для ополаскивания волос после мытья. Чтобы приготовить отвар нужно заполнить кастрюлю измельченным корнем лопуха примерно на четверть и долить воды. Варится «ополаскиватель» в течение 40 минут после закипания. Важное правило – ежедневное использование этого народного средства в течение нескольких недель. Только тогда будет виден результат.

Не все народные средства для укрепления волос реально воплотить в жизнь сегодня, но большинство из них все же остаются актуальными и по сей день активно используются для профилактики выпадения волос.

Маски для укрепления волос: топ лучших рецептов

Маски для укрепления волос в домашних условиях содержат активные компоненты, которые интенсивно питают волосы и улучшают их общее состояние. Применять маски следует 1-3 раза в неделю, в зависимости от их рецептуры. Также важно тщательно подбирать маску под индивидуальные свойства ваших волос – это позволит получить максимальный эффект от процедуры.

Правильно подобранная маска позволит провести укрепление волос в домашних условиях с минимальными затратами. Если регулярно проводить эти процедуры, волосы станут более здоровыми и красивыми. К ним вернется естественный блеск и сияние.

Маска для укрепления жирных волос

Жирны волосы быстро пачкаются и выглядят неопрятно. Избавиться от излишней жирности волос помогут специальные маски на основе натуральных компонентов. Отлично помогает восстановить волосы маска из зелени петрушки. Большой пучок петрушки нужно измельчить, добавить немного касторового масла и нанести на волосы, уделяя особое внимание корням. Через полчаса можно вымыть голову обычным способом.

Хорошо влияет на жирные волосы обыкновенный ржаной хлеб. Предварительно приготовьте отвар из луковой шелухи и коры дуба в произвольных пропорциях, процедите его и остудите. Мякоть ржаного хлеба замочите в полученном отваре и затем нанесите на кожу головы. Время воздействия маски – полчаса, после чего ее нужно смыть.

Банановая маска для укрепления сухих волос

Сухие волосы становятся тонкими, часто ломаются, их концы секутся. Справиться с сухостью поможет домашняя маска, главным компонентом которой является банан. Мякоть одного банана нужно размять вилкой, добавить яичный желток, три ложки жирной сметаны и ложку меда.

При желании капните несколько капель витамина Д или А в масляном растворе. Перемешайте компоненты до однородной массы и нанесите на волосы, уделяя повышенное внимание корням. Для более активного проникновения маски в волосы закройте их полиэтиленовым пакетом. Через час смойте маску и вымойте голову шампунем.

Яичная маска для укрепления жирных волос

Маски на основе яиц прекрасно укрепляют волосы, предотвращают их выпадение и способны избавить от повышенной жирности. Часто используют не все яйцо, а только яичный желток, так как в нем содержится больше питательных веществ, необходимых для укрепления волос.

Очень эффективна маска, состоящая из следующих компонентов: одно яйцо, рюмка коньяка, репейное масло, ложка свежевыжатого лимонного сока, треть пачки «живых» дрожжей. Дрожжи растворить в теплой воде, добавить к ним все остальные компоненты и перемешать до получения однородной массы. Маску наносят на волосы, тщательно обрабатывая корни. Для усиления эффекта нужно создать эффект «тепловой подушки». Для этого обмотайте голову полиэтиленом, а сверху – махровым полотенцем, так маска подействует быстрее. Через полчаса смойте средство теплой проточной водой с шампунем.

Еще одна маска для укрепления волос с повышенной жирностью готовится на основе желтка, меда и свежевыжатого лукового сока. Все компоненты берутся в равных пропорциях, нелишним будет добавить несколько капель витамина Д. равномерно нанесите маску по всей длине волос, сверху прикройте пленкой и полотенцем. Через полчаса можно вымыть голову обычным способом.

Маски для укрепления сухих и ломких волос

Отличная маска для сухих и ломких волос готовится на основе репейного масла. На мелкой терке натрите небольшое количество репчатого лука и свежей свеклы, перемешайте компоненты между собой и разбавьте репейным маслом. Если масло предварительно подогреть, эффект будет более заметным. Нанесите маску на волосы, втирая ее в кожу головы, и оставьте на 30-40 минут, после чего тщательно промойте проточной водой.

Травы для укрепления волос

Для укрепления волос в домашних условиях хорошо помогают отвары лекарственных трав. По желанию в них можно добавлять масляные растворы витаминов, что усилит эффект. Лидерами по содержанию питательных веществ против выпадения волос считаются крапива и хна. Но есть и другие растения, которые благотворно влияют на состояние волосяных луковиц и здоровье волос в целом.

  • Ромашка. Отвар травы и цветов ромашки чаще всего используется для светлых волос, так как имеет немного осветляющие свойства. При регулярном использовании ромашки волосы приобретают естественный золотистый оттенок, а также становятся более сильными и красивыми. Готовится отвар следующим образом: четыре ложки измельченной травы кладут в кастрюлю и заливают 1,5 литрами воды. Отвар нужно кипятить в течение пяти минут, потом процедить и охладить. Им ополаскивают волосы после мытья головы.
  • Лопух. Для укрепления волос очень полезен корень лопуха. Отвар корня лопуха способен избавить от зуда и раздражения, сухости кожи головы, перхоти, себореи. 20 грамм измельченного корня залейте стаканом воды и кипятите в течение 15 минут. Затем оставьте отвар под крышкой еще на пять минут. Процедите, охладите и применяйте по назначению после мытья волос. Если есть проблемы с кожей головы, то втирайте отвар в корни волос. Или можно просто использовать его для финального ополаскивания волос по всей длине.
  • Череда. Отвар из травы череды отлично укрепляет корни волос, препятствует их выпадению, ускоряет рост. Три ложки сухого измельченного сырья завариваются в стакане воды и настаиваются сутки. После чего нужно процедить раствор и ополоснуть им волосы после мытья. Смывать его с волос не следует, так как отвар дополнительно образует на поверхности волос пленку, защищающую от УФ-излучения.
  • Алое. Сок алоэ – отличный стимулятор роста волос. В период восстановления рекомендуется втирать сок алое в кожу головы через день. Используется алое и в составе различных масок. Одна из самых популярных – желток, ложка касторового масла, ложка сока алое, три ложки отвара травы крапивы или корня лопуха.

Укрепление волос крапивой

Крапива является самым известным и самым эффективным лекарственным растением, укрепляющим волосы. Целебные свойства этой травы позволяют добиться потрясающего результата при регулярном применении. Наиболее полезна крапива, собранная в мае, так как в это время в траве больше всего питательных веществ и полезных фитонцидов. Засушите майскую крапиву в достаточном количестве – и в течение года вы будете обеспечены отличным уходом за волосами в домашних условиях.

  • Настой крапивы. Столовую ложку высушенной измельченной травы заваривают стаканом кипятка. Через час отвар надо процедить, тщательно отжав остатки крапивы. После мытья головы аккуратно и тщательно вотрите полученный настой в кожу головы и корни волос. Смывать средство не надо. Этот рецепт помогает от перхоти и выпадения волос.
  • Настой крапивы и мать-и-мачехи. В равных пропорциях возьмите высушенную измельченную крапиву и мать-и-мачеху. Четыре ложки сырья залейте стаканом крутого кипятка и дайте настояться. Получается густой насыщенный настой, который нужно процедить и отжать. Втирайте его в корни волос дважды в неделю для их укрепления.
  • Массаж головы с отваром из трав. В промежутках между мытьем волос полезно делать укрепляющий массаж с целебными травами. Для приготовления народного средства для массажа нужны 400 г молодой свежей крапивы, 50 г свежей ромашки и 50 г цветов календулы. В течение 10 минут кипятите данное сырье в 0,5 литрах воды, а затем остудите и процедите. Втирайте отвар в кожу головы, аккуратно массируя ее. При сухих волосах добавьте к настою немного касторового масла или масляного раствора витамина Д. Но после такого массажа волосы придется вымыть.
  • Сок свежей крапивы. Это один из самых полезных рецептов, так как концентрация полезных веществ в свежевыжатом соке наиболее велика. Вотрите сырье в кожу головы и оставьте в таком состоянии на некоторое время. Затем сок можно смыть водой.

Используя крапиву любым из перечисленных выше способов, вы укрепите и оздоровите ваши волосы.

Укрепление волос хной


Хна является натуральным и поистине народным средством для окрашивания волос. Но немногие знают, что кроме получения красивого насыщенного цвета при окрашивании хной вы еще и укрепляете свои волосы. Это лучший способ ухода за волосами в домашних условиях. Хна предотвращает выпадение волос, стимулирует их рост, борется с зудом и сухостью кожи головы, перхотью. При регулярном применении этой травы для окрашивания и укрепления волос шевелюра становится более густой, блестящей и здоровой.

Маска из хны готовится по инструкции, указанно на упаковке. Для усиления эффекта можно добавить в смесь для маски несколько капель репейного, касторового или кукурузного масла. Для борьбы с перхотью подходит эфирное масло чайного дерева. Есть некоторые нюансы при нанесении маски из хны на волосы.

  • Если у вас сухие волосы, наносите маску из хны только на корни, так как она обладает слегка подсушивающим эффектом.
  • Для жирных волос нанесение маски необходимо по всей длине.
  • Если вы хотите окрасить волосы, то сначала подержите маску на корнях, а затем распределите ее по всей длине.

Сегодня существует и бесцветная хна, которая создана специально для ухаживающих процедур. Так что укрепить при помощи хны можно не только темные, но и светлые волосы. Хна отлично смывается с волос, даже не требуется использование шампуня. Но если вы в смесь для маски добавляли эфирное или косметическое масло, шампунь необходим.

Продукты способные укрепить волосы

Укрепление волос в домашних условиях необходимо не только снаружи, но и изнутри. Прием таблеток не всегда способен обеспечить организм необходимыми витаминами, гораздо важнее сбалансированная диета. Для роста и укрепления волос в домашних условиях необходимы продукты, богатые железом и кальцием, витамином А.

Самые полезные для волос продукты – это:

  • жирная морская рыба. Полиненасыщенные жирные кислоты и витамины, содержащиеся в ней, укрепляют кожу головы и волосяные луковицы.
  • зеленые овощи и травы. Шпинат, брокколи, листовая свекла, а также любая другая зеленая трава содержат множество витаминов и способствуют выработке кожного сала, обеспечивающего волосам защиту и естественный уход.
  • бобовые. В них содержится биотин, без которого волосы становятся хрупкими и ломкими.
  • орехи. В большинстве из них содержится цинк, дефицит которого приводит к выпадению волос.

Также полезны для здоровья волос витамины, содержащиеся в таких продуктах, как мясо птицы, устрицы, морковь, гречка, морская капуста, печень, грибы, яйца и молочные продукты.

Советы экспертов

Уход за волосами должен быть комплексным. Если вы действительно хотите укрепить свои волосы в домашних условиях, следует подходить к этому со всей серьезностью. Профессионалы по уходу за волосами готовы дать несколько советов, следование которым позволит сделать вашу шевелюру красивой и здоровой.

  1. Частое мытье волос негативно сказывается на их состоянии. Это не значит, что нужно ходить с грязной головой, но каждый день мыть и укладывать волосы тоже не стоит.
  2. При подборе косметических и народных средств нужно не слушать рекомендации знакомых, а учитывать свои индивидуальные особенности: состояние волос, тип кожи головы, индивидуальная непереносимость компонентов.
  3. Обязателен интенсивный уход за волосами – например, использование масок – хотя бы раз в неделю. Если с волосами имеются проблемы, то они нуждаются в дополнительном уходе еще чаще.
  4. Для сильных и крепких волос важно правильное питание, употребление необходимого количества витаминов, отсутствие вредных привычек, избегание стрессовых ситуаций.

Следуя данным советам, вы получите здоровые и ухоженные волосы, которые станут вашим главным украшением.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

О авторе

Анжелика Витальевна - главный редактор портала TvoiVolosy.com

Поделитесь своим мнением